WILLKOMMEN, IN DER WELT DER KURSE...

Runter von der Couch!

Egal welches Trainingsziel Du hast, wir haben den passenden Kurs für Dich.

Kursplan

NEU ab März

Für Mitglieder ist der Kurs INKLUSIVE.

Extern buchen ohne Vertragsbindung

Start: 6. März
8 Termine - 60 Minuten
Kosten: 94,95 €

Teilnehmerzahl begrenzt.(20 Frauen)

Kursbeschreibungen

STRONG by Zumba

Maximiere deine Kalorienverbrennung!

Die Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau regt einen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an.

Bauch Xpress

Kurzes effektives Bauchtraining für einen strafferen Bauch.

Langhanteltraining

Kein anderes Ganzkörpertraining führt schneller und langanhaltender zum Trainingserfolg. Deutliche Körperfettverbrennung, Straffung der Figur.Verbesserung der Muskelkraft sind nur einige der Trainingseffekte. Also ran an die Langhantel und mitmachen!

deepWork

deepWORK ist athletisch,einfach,anstrengend,einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus 5 Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Zumba

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt-ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.

Zirkeltraining

Ein abwechslungsreiches Gruppentraining an den Geräten, dass Fett schmelzen lässt, Kraft aufbaut und dazu noch viel Spaß macht.

Fatburner

Eine mitreißende Stunde. Hierbei steht die Fettverbrennung im Vordergrund.

Pilates

 

Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainigsmethode für den Körper aber auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Montag

 09.00 - 21.00 Uhr

 

Dienstag

16.00-21.00 Uhr

 

Mittwoch

09.00 -12.00 Uhr

16.00 - 21.00 Uhr

 

 Donnerstag

09.00 - 12.00 Uhr

16.00 - 21.00 Uhr

 

Freitag

09.00 - 19.00 Uhr

 

Samstag

09.00 - 12.00 Uhr

 

Sonntag

09.00 - 12.00 Uhr

Kontaktieren Sie uns:

04961 / 99 666 95

Wir sind Partner im Firmenfitness-Verbund Hansefit.

DatenschutzDatenschutz

Druckversion Druckversion | Sitemap
© La-Fit Fitness für die Frau

Anrufen

E-Mail

Anfahrt